séance avec la réalisatrice Elsa Diringer (paris)

Yoga dynamique

Bien-être

Savigny-sous-Mâlain 21540

Du 08/09/2025 au 29/06/2026

Aline - Joyeux Yoga vous propose du yoga dynamique, pour renforcer le corps tout en l'assouplissant, et en calmant le mental. Les postures sont enchainées avec fluidité, au rythme de la respiration, tel une méditation en mouvement. Une attention particulière est portée au respect de l’anatomie de chacun(e). Chaque séance mêle postures, respiration, et relaxation. Les cours sont accessibles à tous (débutants et « pas souples » compris). Séance d'essai offerte toute l'année.

Portes ouvertes | US Foot Landos

Portes ouvertes, Sports de balle et de ballon

Landos 43340

Le 10/09/2025

Le foot est de retour la semaine prochaine ! Les deux premières séances sont gratuites et sans engagement.

Découverte Longe-côte

Manifestation sportive

Donville-les-Bains 50350

Le 10/09/2025

Vous aimeriez découvrir le longe-côte ? Accompagné par Alicia, coach sportive diplômée, vous pourrez vous initier à cette activité saine et bienfaitrice pour le corps et l'esprit. Combinaisons et chaussons fournis.Séance de 45 min, sur réservation au 02 33 90 31 10.

Cinéma : Une pointe d'amour

Fête, Cinéma

Coulonges-sur-l'Autize 79160

Le 10/09/2025

Séance à 20h30 précises, ouverture de la billetterie 30 min avant. 6,50€ adulte - 5€ - de 18 ans Organisé par le comité des fêtes. Programmation du film sur www.cinemacoulonges.com Renseignements : Facebook « Comité des fêtes de Coulonges sur l’Autize »

Portes ouvertes : séance d'initiation gratuite à la « Line Dance »

Vie associative, Portes ouvertes

Rennes - 35

Du 10/09/2025 à 20:30 au 24/09/2025 à 21:30

Mercredi 10 septembre 2025 20h30 - 21h30 Vendredi 12 septembre 2025 18h25 - 19h25   ? Séance découverte de Line Dance avec Rennes line Dance ! ? Vous aimez danser ? Vous aimez la musique internationale ? Alors venez découvrir la Line Dance ! ?? Une séance 100[...]

Séance de Hatha Yoga

Bien-être, Manifestation sportive

Sainte-Colombe-de-Duras 47120

Du 08/09/2025 au 25/06/2026

Séance de Hatha Yoga, la discipline qui calme le mental. Le yoga est une discipline aux multiples facettes. Si certaines pratiques comme le yoga vinyasa sont dynamiques et sportives, d’autres sont idéales pour la détente et la paix intérieure. C’est le cas du hatha yoga. Pratique traditionnelle , le hatha yoga consiste à travailler sa respiration ainsi que sa posture pour renouer avec un bien être physique et émotionnel complet. Cette pratique s’adresse à tous et à toutes.

Atelier yoga en famille

Bien-être, Atelier

Villeneuve-sur-Lot 47300

Le 10/09/2025

Venez découvrir les bienfaits du yoga et apprendre des mouvements simples pour retrouver le calme à la maison. Seul(e) ou en famille, vous êtes les bienvenus ! Séance animée par Stéphanie Pelletier, professeure de yoga et éducatrice.

Séance de Yog(a)musée au château fort

Patrimoine - Culture, Bien-être

Lourdes 65100

Le 14/09/2025

Le château fort musée pyrénéen de Lourdes devient votre salle de yoga en plein air cet été ! Rendez-vous pour une nouvelle séance le dimanche 14 septembre 2025 à 09h30. Durée : 1h30 Accessible à tous, que vous pratiquiez ou non le yoga. Prêt de tapis. Inscription obligatoire aux coordonnées ci-dessous. Le billet d'entrée au château donne droit à la séance.

Danse : Séances "Découverte"

Bien-être, Danse - Bal - Cabaret

Montluçon 03100

Du 02/09/2025 au 09/09/2025

Les danses de loisirs... La meilleure thérapie pour renouer avec le bien-être !

Bébés lecteurs

Seltz 67470

Le 10/09/2025

Rendez-vous avec Noisette et vos bibliothécaires. Chaque séance est consacrée à une thématique différente à travers une présentation de livres, accompagnée d'une sélection de comptines et de chansons pour tout petits. De 0 à 4 ans. Places limitées à 20 personnes. La médiathèque vous propose également une collection de livres d'éveil adaptés dès la naissance.

Ciné ateliers

Manifestation culturelle, Pour enfants

Mugron 40250

Le 10/09/2025

Le Ciné Ateliers, c’est une séance de cinéma suivie d’ateliers créatifs et ludiques à partager en famille. Cette semaine, c’est le nouveau film de la saga Karate Kid qui sera projeté et suivi d’animations autour des arts martiaux… Dès 7 ans

Ciné ateliers

Cinéma, Atelier, Sports et loisirs

Mugron 40250

Le 10/09/2025

Le Ciné Ateliers, c’est une séance de cinéma suivie d’ateliers créatifs et ludiques à partager en famille. Cette semaine, c’est le nouveau film de la saga Karate Kid qui sera projeté et suivi d’animations autour des arts martiaux… Dès 7 ans

L'art de la récup' - Ateliers créatifs

Atelier, Vie locale

Ounans 39380

Du 09/09/2025 au 02/12/2025

Vous avez plus de 60 ans et vous cherchez des activités créatives proches de chez vous ! Votre France services d'Ounans, en partenariat avec l'ADMR, vous proposent de participer à 5 séances d'1h30 d'un atelier créatif appelé "L'art de la récup". Une artiste plasticienne vous fera découvrir l'art à partir de matériel de récupération. La première séance aura lieu le mardi 9 septembre de 14h à 15h30 à la Maison des services du Val d'Amour à Ounans. N'hésitez pas à vous renseigner ou à vous inscrire si cela vous intéresse. Fédération ADMR du Jura : Tel : 03 84 47 26 31 Mail : lgirard@fede39.admr.org

Séance Cross Training

Bassemberg 67220

Du 08/09/2025 au 15/10/2025

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.

SÉANCE DE DÉDICACE DE MYRIAM ANGILELLA-SCOT

Manifestation culturelle

La Canourgue 48500

Du 17/06/2025 au 16/09/2025

Myriam ANGILELLA-SCOT vous accueille à la Maison d'artiste de 9h à 12h pour une séance de dédicace et présentera ses derniers livres parus : Mardi 17 juin 2025 : de 9h à 12 h 30, séance de dédicace des 2 dernières BD de Joseph AUQUIER : « La légende des 3 peuples », « Mystérieuse Venise » - également démonstration de filage de la laine au rouet par Myriam ANGILELLA-SCOT Mardi 24 juin 2025 : de 9h à 12 h 30, séance de dédicace du dernier roman qui se passe à l’époque contemporaine, « Cardabelle et Rose des sables » de Myriam ANGILELLA-SCOT - également démonstration de filage de la laine au rouet par Myriam ANGILELLA-SCOT Mardi 1er juillet 2025 : de 9h à 12 h 30, séance de dédicace des romans « Les Bruguiere », soldat napoléonien devenu le créateur des « bazars » de Lozère » et « Les Tellier », créateur de la 1er filature de Marvejols, de Myriam ANGILELLA-SCOT - également démonstration de filage de la laine au rouet par Myriam ANGILELLA-SCOT Mardi 8 juillet 2025 : de 9h à 12 h 30, séance de dédicace du livre d’histoire « La Famille GRIMOARD, famille du pape Urbain V », somme de 50 ans de recherches historiques, et du roman « Amphélise de Montferrand, mère du pape Urbain[...]

Un autre regard - Ghost Dog: la voie du samourai

Cinéma

Vernon 27200

Du 09/09/2025 au 12/09/2025

Depuis 1995, un mardi sur deux, nous vous offrons la possibilité de découvrir un autre cinéma que celui de l’actualité dominante. Cinéma d’auteur, films du monde, «classiques», documentaires, animations… En version originale. Et toujours la possibilité d’échanger en fin de séance, impressions, émotions, connaissances… Toujours en quête de cet « autre regard » sur le cinéma et le monde. Présentation autour du film en début de séance le mardi 09 Septembre à 20h15 ATTENTION : Interdit -12 ans Synopsis : Ghost Dog vit au-dessus du monde, au milieu d'une volée d’oiseaux, dans une cabane sur le toit d’un immeuble abandonné. Guidé par les mots d'un ancien texte samouraï, Ghost Dog est un tueur professionnel qui se fond dans la nuit et se glisse dans la ville sans qu'on le remarque. Quand son code moral est trahi par le dysfonctionnement d’une famille mafieuse qui l’emploie à l’occasion, il réagit strictement selon la Voie du Samouraï.

Bébés lecteurs

Lecture - Conte - Poésie

Seltz 67470

Le 10/09/2025

Rendez-vous avec Noisette et vos bibliothécaires. Chaque séance est consacrée à une thématique différente à travers une présentation de livres, accompagnée d'une sélection de comptines et de chansons pour tout petits. De 0 à 4 ans. Places limitées à 20 personnes. La médiathèque vous propose également une collection de livres d'éveil adaptés dès la naissance.

Cinéma : Une pointe d'amour

Manifestation culturelle, Cinéma, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Coulonges-sur-l'Autize 79160

Le 10/09/2025

Séance à 20h30 précises, ouverture de la billetterie 30 min avant. 6,50€ adulte - 5€ - de 18 ans Organisé par le comité des fêtes. Programmation du film sur www.cinemacoulonges.com Renseignements : Facebook « Comité des fêtes de Coulonges sur l’Autize »

Séance Escalade

Sports et loisirs, Nature - Environnement

Vézac 24220

Le 09/09/2025

Escalade en falaise à Castelnaud la Chapelle. Vue extraordinaire sur la Vallée du Céou. La hauteur des voies varient entre 8 et 25 mètres sur du rocher calcaire. RÉSERVATION OBLIGATOIRE Durée : 2h30 environ Age minimum 8 ans , accompagné obligatoirement d'un adulte. Prévoir Tenue et chaussures de sport. Nous fournissons les chaussons d'escalade et le matériel spécifique.

Découverte Longe-côte

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Sports nautiques

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 10/09/2025

Vous aimeriez découvrir le longe-côte ? Accompagné par Alicia, coach sportive diplômée, vous pourrez vous initier à cette activité saine et bienfaitrice pour le corps et l'esprit. Combinaisons et chaussons fournis.Séance de 45 min, sur réservation au 02 33 90 31 10.

Bébés lecteurs

Lecture - Conte - Poésie

Clohars-Carnoët 29360

Le 10/09/2025

La Médiathèque Robert Badinter propose des séances de découverte et d'éveil à la lecture pour les 0-3 ans accompagné·e·s. Dans la convivialité, les tout-petits manipulent les livres, écoutent des histoires, des comptines, des chansons... Ces rendez-vous gratuit favorisent également des temps d'échange pour les accompagnant·es autour du tout-petit et du livre. Pour les familles (sans inscription)

L'Officine Poétique

Manifestation culturelle

Le Puy-en-Velay 43000

Du 03/09/2025 au 10/09/2025

"L'officine" : consultations poétiques sans rendez-vous aux effets secondaires réjouissants ! Dans le cadre des Journées échos-poét(h)iques, en compagnie de la Baronne Perchée. Tout public, dès 5 ans. Séances à 10h30 et 12h.

Séances de Do-In (auto massage)

Fête, Nature - Environnement, Bien-être, Bien-être, Manifestation culturelle

Le Teich 33470

Le 14/09/2025

Découvrez le Do In, une technique d’auto-massage japonaise inspirée du Shiatsu et fondée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Offrez vous un moment de bien-être et d’harmonie lors de cette séance d’1 heure où vous apprendrez à relâcher les tensions , à revitaliser votre énergie et laissez Bénédicte vous guider vers un état de bien-être absolu!!! Rejoignez nous pour une expérience relaxante et enrichissante, et prenez soin de vous grâce à des techniques simples et efficaces. Réservez votre place dès maintenant Détails de la séance : Rendez-vous : au port du Teich Prévoir : Une serviette ou un tapis, de l'anti-moustique et une bouteille d'eau pour votre confort. Tarif unique : 20,00€ Participants : Minimum 2, maximum 6

COURS DE THEATRE

Spectacle, Atelier, Théâtre

Rieux-Volvestre 31310

Du 10/09/2025 au 28/06/2026

Atelier d’impro – Adultes & Ados (dès 16 ans) Mercredi 18h30-20h Un atelier pour se lancer, expérimenter et libérer son imaginaire. Ici, pas de spectacle imposé : seulement le plaisir de jouer, d’improviser et de partager. Créativité, écoute, énergie, voix et présence scénique seront au cœur de chaque séance. Tarif annuel : 310 € Atelier Théâtre Ados (dès 11 ans) Mercredi 16h45-18h15 Un espace pour découvrir la scène et nourrir sa créativité. Au fil des séances, les jeunes explorent l’improvisation, le jeu masqué, le travail de texte et différents registres théâtraux, jusqu’à la création d’un spectacle collectif présenté en fin d’année. Tarif annuel : 290 €

Pour bien vieillir ... faites le point sur les essentiels de votre santé

Atelier

Labenne 40530

Du 08/09/2025 au 13/10/2025

Devenez acteur de votre santé. Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les ateliers Vitalité. Un cycle de 6 séances, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit le régime de retraite. 2h30 heures par semaine, par petits groupes d’environ 12 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des séances. Conçus de manière pédagogique ces ateliers sont animés par des professionnels de la santé des seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. Atelier 1 «Mon âge face aux idées reçues» Atelier 2 «Ma santé : agir quand il est temps» Atelier 3 «Nutrition, la bonne attitude» Atelier 4 «L’équilibre en bougeant» Atelier 5 «Bien dans sa tête» Atelier 6 «Un chez moi adapté, un chez moi adopté» Nécessité de s'inscrire sur le site pour chaque participant.

Séance de cinéma

Manifestation culturelle

Wasselonne 67310

Le 10/09/2025

Venez vous faire une toile ! Installez vous confortablement, le film va commencer ! Projection des "Schtroumpfs" à 15h et du film "Les Musiciens" à 20h (programme communiqué prochainement) Buvette et friandises sur place. Tarifs : 3€ pour les moins de 14 ans, tarif adulte : 4€. Ouverture des portes environ 30 minutes avant le début de la projection. Projections organisées par Wasselonne en Fête, en partenariat avec la C.R.C.C (Coopérative Régionale du Cinéma Culturel).

Atelier Sophro Relax

Atelier

Cailleville 76460

Le 15/09/2025

Atelier sophro Relax a partir de 11ans, tous les lundis de 18h à 19h au cabinet à Cailleville. Tél : 06 75 01 10 57 1ère séance gratuite. Les suivantes : 15€/séance - 120€ les 10 séances Tapis et plaid fournis. Sur réservation par sms ou Messenger. Nombre de places limité à 5 personnes.

Atelier Sophro Relax

Atelier, Manifestation culturelle

CAILLEVILLE 76460

Le 15/09/2025

Atelier sophro Relax a partir de 11ans, tous les lundis de 18h à 19h au cabinet à Cailleville. Tél : 06 75 01 10 57 1ère séance gratuite. Les suivantes : 15€/séance - 120€ les 10 séances Tapis et plaid fournis. Sur réservation par sms ou Messenger. Nombre de places limité à 5 personnes.

Séance cinéma - "La furie nocturne" Dragons

Cinéma, Sports nautiques

Saint-Amour 39160

Le 10/09/2025

De Dean DeBlois Avec Mason Thames, Gerard Butler Action, aventure - USA - 2h05 À partir de 6 ans Sur la rude île de Berk, où les Vikings et les dragons sont des ennemis jurés depuis des générations, Harold se distingue. Fils inventif, mais négligé du chef Stoïck la brute, Harold défie des siècles de tradition en se liant d'amitié avec le dragon Krokmou, une Furie Nocturne.

Atelier yoga en famille

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Pour enfants, Atelier, Atelier

Villeneuve-sur-Lot 47300

Le 10/09/2025

Venez découvrir les bienfaits du yoga et apprendre des mouvements simples pour retrouver le calme à la maison. Seul(e) ou en famille, vous êtes les bienvenus ! Séance animée par Stéphanie Pelletier, professeure de yoga et éducatrice.

Unipop au cinéma Louis Malle: "Un simple accident"

Cinéma, Conférence - Débat

Prayssac 46220

Le 11/09/2025

Qu'est-ce que c'est? Unipop est un programme annuel de thématiques d'Histoire ou d'Art, Littérature et Cinéma transmis en direct dans notre cinéma et accompagnés par la projection d'un film. Comment ça marche ? Les conférences sont projetées au cinéma à 18h30 soit un lundi, soit un jeudi. Il y en aura 10 à 15 durant l'année. Nous allons éditer un catalogue de l'ensemble des conférences qui seront diffusées ici. La séance du film qui accompagne la conférence sera à 20h30. Entre les deux, nous proposerons un plat à déguster sur place: quiche ou tarte aux légumes bio, crudités, charcuterie et un dessert, accompagné d'une boisson pour un coût raisonnable de 7,50€ (réservation obligatoire) Trois possibilités: Soit prendre la carte annuelle pour toutes les conférences pour un coût de 15€ Soit assister à une conférence unique pour un coût de 5€ Soit assister simplement à la projection du film. Dans tous les cas, la séance du film reste soumise au tarif en vigueur.

Des histoires plein les oreilles

Pour enfants

Quimperlé 29300

Le 13/09/2025

Séance d'histoires en famille, dès 4 ans. Dès 4 ans, venez écouter des histoires et découvrir des albums. C'est quoi le DHIPLO ? Une fois par mois, deux bibliothécaires racontent des histoires aux enfants à partir de 4 ans lors du DHIPLO (Des Histoires Plein Les Oreilles). La séance dure environ 45 minutes. La thématique change à chaque fois. La participation à nos animations ne nécessite pas d'avoir une carte de médiathèque, elles sont ouvertes à tous.

Expérience Bien-Être : Canoë & Yoga

Bien-être, Sports nautiques

Ascain 64310

Le 13/09/2025

Une expérience unique alliant le plaisir du canoë sur la Nivelle aux bienfaits du yoga en pleine nature. Navigation douce, découvertes des paysages, moments de pause et d’observation, suivi d’une séance de yoga en plein air. Programme : 16h00 - Accueil & Échauffement 16h30 - Balade en Canoë (1h30) 18h00 - Yoga en Plein Air (1h) Matériel fourni : canoë et séance de yoga À prévoir : Tenue confortable, maillot de bain, serviette, gourde, chapeau ou casquette.

Ciné-débat : Premières classes"

Cinéma, Conférence - Débat, Vie associative

Valence 26000

Le 11/09/2025

Séance suivie d’une rencontre avec une institutrice ukrainienne, en partenariat avec l’association RUTA.

Atelier parents-enfants médiation animale

Pour enfants, Atelier, Animaux

Les Premiers Sapins 25580

Le 13/09/2025

Un atelier parents enfants est proposé par une médiatrice animale. L'objectif est de renforcer les liens entre parents et enfants grâce à la présence d'animaux. Cet atelier est le premier d'un cycle de 5 séances. Plusieurs éléments pourront être travaillés au fur et à mesure des séances : la complicité, l'écoute, la coopération, des moments de douceur etc.. Des animaux différents seront présents en fonction des objectifs.

Pour bien vieillir ... faites le point sur les essentiels de votre santé

Fête, Atelier, Atelier, Conférence - Débat, Foire - Salon

Labenne 40530

Du 08/09/2025 au 13/10/2025

Devenez acteur de votre santé. Dès 55 ans, j’adopte les bons réflexes avec les ateliers Vitalité. Un cycle de 6 séances, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit le régime de retraite. 2h30 heures par semaine, par petits groupes d’environ 12 personnes. Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des séances. Conçus de manière pédagogique ces ateliers sont animés par des professionnels de la santé des seniors. Une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité. Atelier 1 «Mon âge face aux idées reçues» Atelier 2 «Ma santé : agir quand il est temps» Atelier 3 «Nutrition, la bonne attitude» Atelier 4 «L’équilibre en bougeant» Atelier 5 «Bien dans sa tête» Atelier 6 «Un chez moi adapté, un chez moi adopté» Nécessité de s'inscrire sur le site pour chaque participant.

Séance Escalade

Nature - Environnement

Vézac 24220

Du 18/07/2024 au 09/09/2025

Escalade en falaise à Castelnaud la Chapelle. Vue extraordinaire sur la Vallée du Céou. La hauteur des voies varient entre 8 et 25 mètres sur du rocher calcaire. RÉSERVATION OBLIGATOIRE Durée : 2h30 environ Age minimum 8 ans , accompagné obligatoirement d'un adulte. Prévoir Tenue et chaussures de sport. Nous fournissons les chaussons d'escalade et le matériel spécifique.

Séance de cinéma

Dessin - Collage, Cinéma, Fête

Wasselonne 67310

Le 10/09/2025

Venez vous faire une toile ! Installez vous confortablement, le film va commencer ! Projection des "Schtroumpfs" à 15h et du film "Les Musiciens" à 20h (programme communiqué prochainement) Buvette et friandises sur place. Tarifs : 3€ pour les moins de 14 ans, tarif adulte : 4€. Ouverture des portes environ 30 minutes avant le début de la projection. Projections organisées par Wasselonne en Fête, en partenariat avec la C.R.C.C (Coopérative Régionale du Cinéma Culturel).

Projection du film « RABOLIOT » de Jacques DAROY (1946) avec le cinémobile

Cinéma, Lecture - Conte - Poésie, Vie locale

Brinon-sur-Sauldre 18410

Le 13/09/2025

Le film, adapté du livre de Maurice GENEVOIX, a été produit par Les Prisonniers Associés, une coopérative d’anciens prisonniers français de la Seconde Guerre Mondiale. Extrait du film « RABOLIOT » de Jacques DAROY. Deux séances : 17h et 20h30 Sur réservation avant le 10/09 au 02 48 81 52 70 (Mairie) ou 06 87 70 90 74 ou accueil.mairie@ville-brinon.fr Tarif : séances gratuites, offertes par la Municipalité

Mercredi relaxation - séance de méditation avec Fanny Girod

Conférence - Débat, Patrimoine - Culture

Pontarlier 25300

Le 10/09/2025

Organisé par le Musée de Pontarlier. Profitez d’un moment de relaxation privilégié au cœur des œuvres du Musée après la fermeture au public. Fanny Girod de «Girod Jura», vous entraîne dans un voyage méditatif, une plongée dans les paysages de l’Ecole de peinture comtoise. Pour tous à partir de 7 ans. Les participants devront apporter leur tapis. Gratuit, à partir de 7 ans. Réservation conseillée. Nombre de places limité.

Découverte Hatha Yoga

Bien-être

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 10/09/2025

HATHA YOGA Le Hatha Yoga est une pratique rythmée qui permet de travailler la force et la souplesse au travers d'enchainements de mouvements et de postures. Ses bienfaits sur la santé sont nombreux tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il permet également une meilleure gestion du stress, une meilleure qualité de sommeil, un meilleur contrôle de sa respiration ... Encadrement : Professeur de Yoga La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive

Découverte Pilates

Manifestation sportive

Saint-Paul-en-Born 40200

Le 09/09/2025

PILATES Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ... Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates La séance en images : https://youtu.be/j2XZ62mi5-U Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr

Lecture| Rêverie sonore

Lecture - Conte - Poésie, Vie locale

Nogent-sur-Oise 60180

Le 13/09/2025

Nouveau à la médiathèque de Nogent-sur-Oise! Besoin d'une pause ? Offrez-vous un moment d’évasion en participant à une séance de Rêverie Sonore à la Médiathèque. Confortablement installé, laissez-vous porter par des lectures douces accompagnées d’ambiances sonores relaxantes. Un samedi par mois lors de la pause méridienne de 13h à 14h Première séance le 13 septembre à 13h Tout public à partir de 12 ans Gratuit, sans inscription Accessible en bus par la ligne B, arrêt "Médiathèque" ou C1/C2 arrêt "Saint-Exupéry"